私人健身教练官方版

私人健身教练可以帮助用户轻松健身，这里有很多健身课程，不管你是小白还是已经入门的都能找到适合自己的内容。你可以随时随地学习，同时也能制定每天的训练目标并坚持打卡，它也不需要花费太多时间。

私人健身教练简介

一款简洁的针对女性的瑜伽健身app，每日坚持10-15分钟，助你改掉不良习惯，打造美丽的你，

软件特色

无需器械，在家随时开始你的健身计划

简洁的动画学习指南，简单易学，燃烧你的脂肪，瘦身瘦腿瘦胳膊，提升臀部，拥有健美平坦的腹部，

健康的饮食，科学的改善健康，keep fighting，燃烧卡路里，

不用跟着郑多燕姐姐跳操一样能瘦身哟

管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性。

最新版亮点

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确；

用户可随时在家或其他地方进行锻炼；

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

主要功能

很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳

可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟

全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习