薄荷轻断食软件

薄荷轻断食app沿用先进的减肥方法，为用户智能化定制专属的断食计划，让你不用小心翼翼地计算食物的卡路里了，所有健康数据一目了然，科学减肥，为你塑造更佳的身材。

薄荷轻断食软件介绍

根据风靡全球的间歇性断食法（Intermittent Fasting），我们为您量身定制打造出一款简单、实用的轻断食APP！加入我们一起重塑你的健康饮食习惯，开启属于你的美丽修行，一起变美变瘦吧！

推荐理由

- 随时记录查看身体数据，轻松管理

- 运动数据的记录功能，全面管理

- 数据状态都可以兼容，服务可靠

- 选择最适合自身的节食方案

软件特色

- 记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

- 无需计算卡路里摄入量

- 多种断食计划，适用初学者和有经验人群

- 断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

- 轻断食科普小知识

- 每日喝水追踪提醒

- 数据可视化，了解不同阶段身体的状态

薄荷轻断食最新版亮点

- 每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

- 每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

- 涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

- 自动计算BMI，帮助你选择最优的断食方式

- 详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计

- 断食、体重、喝水、饮食等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化

更新日志

v8.1.0版本

-新增「快捷记录」入口，一日三餐和加餐，记录随心，更加便捷

-新增「新人福利」，新用户完成任务后有惊喜福利

-「发现页」优化，薄荷花田、结伴圈...更多常用入口一目了然

-新增「新人引导」，萌新小白也不慌，薄荷手把手教你怎么记饮食，愿你好好吃饭好好瘦

v8.0.9版本

-「食物数据」优化，增加热门榜单内容，更多你想看的都在这里

-新增「饮食记录提醒」，可设置闹钟提醒自己记录饮食运动，再也不怕忘记

-「喝水记录」优化，界面更清晰，方便查看历史记录，便于追踪

-新增「日记」，可记录吃饭前后的饱腹感、进食体验等，希望你和身体更好相处