冥想星球免费版

冥想星球app让大家听过但是很少人尝试过的冥想活动变得更加直白和容易理解，它可以帮助大家正确的调理自己的生活习惯，疏导消极的，焦虑的情绪，大家可以按照自己喜欢的节奏来进行冥想联系，锻炼自己的气质和思维能力。

应用简介：

只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身，只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。

功能特色：

查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中

多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长

冥想星球软件亮点：

加入「冥想星球 VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求

专业严格内容打磨，经历8大环节打磨，呈现非常好的体验

正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

更新日志：

V2.1.10

让冥想成为一种生活方式

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