now冥想app

now冥想模拟多个场景帮助用户深层次的冥想打坐，对于用户的压力时有一定的缓解作用的，从而提升用户的睡眠质量，有专业人员引导你进入冥想程，使用还是很轻松的

now冥想app介绍

安卓手机上的冥想助眠软件，拥有多种方式，可以帮助用户提升专注力，让工作和学习更高效，除此之外，还可以改善睡眠质量，让用户轻松入睡，缓解用户的焦虑，当然还可以制定学习和办公计划

软件特色

--放松缓解压力

释放出来工作中和生活压力，冥想协助卸掉内心重任，体会史无前例的放松与身心愉悦。

--高效率专注

协助改进专注度，提高工作中学习效果，产生清楚的逻辑思维观念。

--照顾好自己

合理改进失眠症，提升睡眠品质。清除负能量和心态废弃物，降低人的大脑中的私心杂念，使你轻轻松松睡好觉。

--情绪控制

降低焦虑情绪等负能量的造成，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

now冥想软件亮点

1、场景化冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步……满足生活方方面面各种需求

2、多维度共学练习

成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习

3、引导式内容

专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

4、可视化的数据日记

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间，还有日记功能方便记录练后心情，记录生活

更新日志

1、更新更多睡眠减压内容及课程。

2、睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡。 

3、优化了一些难以察觉的小细节