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抽烟有数是款实用的戒烟软件,你可以设置每天的戒烟目标并坚持打卡,同时上面还会讲述抽烟的相关危害,你可以点击文章阅读,它可以帮助你养成良好的生活习惯。
成为香烟掌控者,而不是被香烟掌控!
记录用户抽烟信息,如果你没有记录下来更好,那说明你正在戒烟。
你知道,吸烟对你的生活是有害的。即便如此,还是有人抽烟。为什么要戒烟呢?当你戒烟的时候,你就获得了延长的生命,包括你自己和你周围的人。
1、戒烟打卡的功能多,打卡戒烟看看自己能省下多少钱;
2、设置适合自己的戒烟目标吧,督促自己戒烟的工具。
3、可以进行日期的排版和打卡,还会统计各位的打卡数据;
【数据统计】更加直观的了解自己各个阶段的抽烟情况,让戒烟更加数据化,用数据说话,告诉自己是多么强大.
【签到打卡】记录用户每日签到以及打卡,从而生成每月每日数据,让用户直观感受到自己的戒烟变化.
【健康知识】推荐最安全有效的戒烟方法,精选戒烟视频、戒烟音频、戒烟书籍,助你高效戒烟.
【数据同步】更换设备数据也可以同步,再也不用担心数据丢失啦.
1.做好心理准备:吸烟有一部分是心理问题,所以在戒烟前要下定决心,做好心理准备;
2.阶段性吸烟:马上戒烟会对吸烟者造成一些影响,因此采取阶段性戒烟为好;
3.良好的戒烟环境:戒烟前一个月要远离吸烟者,保障戒烟效果;
4.了解吸烟的危害:看戒烟的书籍和新闻报道,并了解吸烟的危害;
为您优化了体验细节。
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