戒烟助手官方正版

戒烟助手app应用多重化的方式，能够帮助用户全程记录戒烟的时长，实时同步戒烟数据，通过信息技术、心理手段来实现戒烟，去除烟瘾，收获健康的生活方式。

戒烟助手官方正版介绍

获百万烟民认可的戒烟神器，数字化心理学戒烟先行者，可以帮助吸烟者简单轻松无感戒烟，是你戒烟的最后一站！

应用亮点

1、用户通过软件可以看到戒烟后的变化情况，鼓励自己坚持戒烟，拥有好身体；

2、为用户显示自己戒烟过程中节约的金钱和累计少吸的焦油量，产生一定的鼓励；

3、拥有戒烟求助区，用户在这里可以快速发布求助信息，得到其他人的帮助；

软件特色

1、管理今日吸烟数据，提供日常吸烟与戒烟的详细记录。

2、实时监测日常吸烟行为，助力养成戒烟习惯。

3、多元化服务，提升戒烟体验的便利性和精准度。

4、快速记录吸烟次数，通过数据分析深入了解戒烟相关知识。

5、在线戒烟支持，提供高效便捷的戒烟服务，助您更好地理解戒烟过程。

戒烟方法

运动缓解：跟随教程运动缓解放松，通过对（肺部锻炼，闭气练习）等进行掌控。

白噪音:通过音乐安抚情绪，注意力转移，解除心瘾，掐灭烟头。

心理解压：佛性解压放松，调节心性，忍不住想抽烟，敲一敲木鱼，盘一盘佛珠，立马打消抽烟念头。