减肥记录app

减肥记录可以帮助用户轻松记录自己的各项身体数据，同时你还能设置喝水提醒功能，这样就能及时补充水分。这里还有健康的食谱，你可以跟着学习制作，它会显示每种食物所包含的营养含量。

减肥记录简介

这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。

软件特色

体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；

饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。

喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。

健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。

减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。

习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。

皮肤：清新可爱的页面风格，支持个性化皮肤更换。

最新版亮点

功能也是很全面的，主要及时为你的减肥事业提供最大的帮助

根据不同用户的需要制定最佳的减肥计划，跟着一起打卡会有很大的变化

可以及时的为你记录你的体重情况，让你对自己的身体状况做到心中有数

主要功能

专属训练：根据不同体质与运动目的，有无器械健身来定制专属健身减肥方案，并根据训练进程及时调整。

制定计划：科学性的计划，让你减肥不再困惑。

运动百科：精选健身减肥干货，从减肥食物到运动注意事项，我们一一为您解说。