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减肥记录可以帮助用户轻松记录自己的各项身体数据,同时你还能设置喝水提醒功能,这样就能及时补充水分。这里还有健康的食谱,你可以跟着学习制作,它会显示每种食物所包含的营养含量。
这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件,减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本,帮你计算卡路里,分析饮食,是减肥健身人士的随身营养师,专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。
体重记录:每天可记录体重,目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然,支持每日多条记录, 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化;
饮食记录:食物库数据种类丰富,满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析,为您规划一天的饮食提供帮助;还有超多的饮食食谱等你来选择。
喝水记录:可记录每天喝水的数据,提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。
健康分析:提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展,一目了然。
减肥食谱:提供16+8,5+2,6+1的轻断食减肥食谱,提供地中海健康食谱,提供模块化的健康食谱。
习惯记录:提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录,帮助更好的了解自身的习惯,养成易瘦体质。
皮肤:清新可爱的页面风格,支持个性化皮肤更换。
功能也是很全面的,主要及时为你的减肥事业提供最大的帮助
根据不同用户的需要制定最佳的减肥计划,跟着一起打卡会有很大的变化
可以及时的为你记录你的体重情况,让你对自己的身体状况做到心中有数
专属训练:根据不同体质与运动目的,有无器械健身来定制专属健身减肥方案,并根据训练进程及时调整。
制定计划:科学性的计划,让你减肥不再困惑。
运动百科:精选健身减肥干货,从减肥食物到运动注意事项,我们一一为您解说。
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