初学瑜伽免费练app

初学瑜伽免费练可以帮助你轻松入门瑜伽，这里有非常多课程，你可以随时跟着训练，它会详细讲解每一个动作要领，你可以反复观看视频学习。它还会根据你的身体情况智能推荐每天所需要的热量。

初学瑜伽免费练简介

是一款专为瑜伽爱好者设计的应用程序，无论您是瑜伽初学者还是资深练习者，都能在这里找到适合您的瑜伽练习方案。我们的目标是帮助您通过瑜伽提升身心健康，塑造理想体型。

主要特点

1.瑜伽基础姿势教程:

详细指导:提供高清视频和逐步指导，确保您能够正确学习每个基础瑜伽姿势。

2.BMI计算:

快速评估:输入您的身高和体重，快速计算您的BMI指数。

3.热量计算:

饮食规划:计算您的日常所需热量，帮助您制走合理的饮食计划。

软件特色

1、提供多种健康测试和评估工具，了解自己身体状况；

2、提供基于机器学习的训练建议，提供更高效的健身方案。

3、提供身体各部位的瑜伽训练，让身体得到更全面的锻炼；

最新版亮点

--随时随地

清晨做，开启一天的能量;睡前做，给自己一夜安眠!

--初学者

木有基础表担心，跟着我们的新手教程，好好练习，马上进阶瑜伽达人!

--瘦身塑形

瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身，享受健康生活!腹肌翘臀都不是事!