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应用平台:Android普通下载
橘子日记是款实用的日记软件,你可以将每次的运动情况记录在上面,同时还能设置每天的训练目标,它会智能显示每次运动所消耗的卡路里。这里还有专业的训练课程,你可以跟着学习。
这款应用聚焦日常饮食与运动,让健康生活触手可及。它汇集多样化运动视频与全面食物营养数据,助您轻松规划个性化减重日程,科学监控热量摄入,确保营养均衡。
只需输入身体数据与减重期望,通过智能算法为您计算代谢指标,定制每日饮食与运动计划。从瑜伽到高强度间歇,多样视频教程配以全程指导与督促,无论何时何地,都能享受专业训练体验。
应用特色在于其互动性与个性化服务,不仅提供精准的热量计算,还伴随您每一步的健康旅程,确保运动姿势正确,饮食规划合理,让减重之旅既高效又充满乐趣。开启您的健康蜕变,记录每日进步,迈向活力生活。
1.根据每天的食物摄入量进行添加,记录每日饮食情况。
2.每天的运动数据可以手动添加,也可以根据手机运动自动添加,方便分析你的运动效果。
3.添加自己的运动和饮食计划,添加饮食品类让你的减肥变得更加的高效。
4.根据运动需求在线查看不同的运动课程,提高你运动的规范。
--每天的步数、心率、血压、睡眠数据等都能了如指掌。
--统计每天的运动步数,生成对应的数据当易报表。
--备运行状态浏览,查看连接的设备信息。
--记录自己的身体情况,实时了解标准身体的信息。
--提供很多提供设置工具,包括久坐提醒、喝水提醒、睡眠提醒等。
·掌握自己的身体数据,这样才能够让你以后更健康
·成功的测试心率以后,可以获取测试结果
·能够直接查看自己的测量历史,了解每天的测量变化
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